ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయం పూట చేయాల్సిన పనులేంటి? ఉదయాన్నేనల్ల జీలకర్రలో ఒక చెంచా తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనివల్ల మీ ఆరోగ్యానికి కలిగే ఉపయోగాలేంటో తెల్సుకోండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె, నల్ల జీలకర్రలో …
latest in fashion
-
-
శ్రీను వైట్ల, (Sreenu Vaitla) గోపీచంద్ (Gopichand) కాంబోలో పీపుల్స్ మీడియా ఫ్యాక్టరీ – చిత్రాలయం నిర్మాణ సంస్థలు సంయుక్తంగా విశ్వం (Viswam) అనే సినిమాని తెరకెక్కిస్తున్నారు. తాజాగా జర్నీ ఆఫ్ విశ్వం (The Journey of Viswam) పేరుతో విశ్వం …
-
బెండకాయను మనం వంటలో మాత్రమే వాడతాం, అది తినడానికి రుచిగా జిగురు తత్వంతో ఉంటుంది. ఇది అందరికి తెలిసిన విషయమే!, బెండకాయలు ఆరోగ్యానికి, అందం గా కనిపించడానికి ఉపోయోగపడతాయని తెలుసా? అవును మీరు విన్నది నిజమే బెండకాయ వలన చాలా ఆరోగ్య …
-
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేరుశనగ తినవచ్చా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం అవును. వేరుశనగలు తినడం వాళ్ళ డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది, కానీ కొంత జాగ్రత్త అవసరం. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేరుశనగలను తినవచ్చు, కానీ తగిన జాగ్రత్తలతో, మరియు డాక్టర్ లేదా …
-
రంగుచీర కట్టుకుని అట్టా నేను పోతావుంటేతొంగి తొంగి చూస్తారే అయ్యో రామాబిట్టు బిట్టు చూపిస్తే గుర్తులేదు అంటారేయెట్ట నేను బతికేది అయ్యో రామా నీతో మాకట్టాం ముద్దుల మావావన్ బై ఫోర్ ఐనా ఈ హుంగామామీకే నచ్చేలా నేనెట్టా ఉండాలోనా చుట్టూ …
-
ఆహారంలో ఇంగువను చేర్చుకోవడం ద్వారా, ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ఇది చదివేయండి. భారతీయ వంటలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసు ఇంగువ. ముఖ్యంగా పులిహోర లాంటి వంటలకు ఇంగువ లేకపోతే రుచే లేదు. రుచితో పాటూ ఇంగువ అనేక ఆరోగ్య …
కోసల దేశపు యువరాణి మయురీదేవికి యుక్తవయసు వచ్చింది. కుమారైకు వివాహం చేయాలని సంకల్పించాడు మహారాజు. కాని, మయూరీదేవీ తన తండ్రిని చిత్రమైన కోర్కె కోరింది. ఆ రోజు నుంచీ తాను మౌనవ్రతం చేపడుతున్నానినీ, తన …
ధర్మపురిలో ధర్మాత్ముడైనా ఒక రాజు ప్రజలకు అన్నా వస్తాలు దానం చేస్తూ ఉండేవాడు ఆసమయంలో ఆయన సభ చేసి తాను ఏ విధంగా పరిపాలన సాగిస్తున్నది. ప్రజలకు వివరించి చెప్పి ప్రజలందరూ నా నాహూదరులు …
Latest Posts
-
ఓ కొత్తగా కొత్తగా రెక్కలొచ్చినట్టుగాక్షణముకొక్క నిమిషమల్లెగడుపుదాం పదాఓ వింతగా వింతగా మంత్రమేసినట్టుగానిమిషంఒక్క గంట లాగాగడుపుదాం పద ఓ మేఘమే కాస్త పెంచినగంటకిన్ని పూటలంటూ మూటకట్టనాఆ పూటకిన్ని రోజులంటూపంచి పెట్టనారోజుకొక్క వారమంటూనడక మార్చనాప్రేమ పంచడంలో నిన్ను …
-
పాట: దేవతా ఓ దేవతాచిత్రం : పోటుగాడు (2013)దర్శకుడు: పవన్ వాడయార్సంగీతం: చక్రి, అచ్చు రాజమణినటీనటులు : మంచు మనోజ్ కుమార్, సాక్షి చౌదరి, అను ప్రియ ఇదివరకిటు వైపుగా… రాలేదుగా నా కలచేజారినదేమిటితో… …
-
పాట: కనులు నావైనాలిరిసిస్ట్: భాస్కరభట్ల రవి కుమార్గాయకులు: జుబిన్ నౌటియల్, మోహన భోగరాజుచిత్రం: ఇజం (2016)తారాగణం: అదితి ఆర్య, కళ్యాణ్ రామ్సంగీత దర్శకుడు: అనూప్ రూబెన్స్ జిందగీ కె లియే జాన్ జరూరి హైజీనే …
-
వీధి చివర ఉంటాదో టీ కొట్టుఆడ మెం తాగే టీ ఏమో 1/2ఒంటి మీద ఉండేదొక్క జీన్స్ ప్యాంటుపైన అపుడపుడు మారుస్తాం టీ షీర్ట్ మా ఫేవరెట్ హీరో సినిమా హిట్అయితే మెం కూడా …
-
పాట: నే తొలిసారిగాగీతరచయిత: సిరివెన్నెల సీతారామశాస్త్రిగాయకులు: ఉషచిత్రం: సంతోషం (2002)సంగీత దర్శకుడు: R.P పట్నాయక్తారాగణం: గ్రేసీ సింగ్, నాగార్జున, శ్రియ శరణ్ నే తొలిసారిగా కలగన్నది నిన్నేకదానాకళ్లెదురుగా నిలుచున్నదీ నువ్వేకదాస్వప్నమా నువ్వు సత్యమో తేల్చి …
-
పాట: రారా నా వీరగాయకుడు: శక్తిశ్రీ గోపాలన్సంగీతం: లియోన్ జేమ్స్సాహిత్యం: శ్రీవల్లిచిత్రం: గంగ (2015)దర్శకుడు: రాఘవ లారెన్స్నిర్మాత: బెల్లంకొండ సురేష్నటీనటులు: రాఘవ లారెన్స్, నిత్యా మీనన్, తాప్సీ పన్ను, కోవై సరళ రెప్పకెలా ఓదార్పు… …
-
ఓ చిలక నా రా చిలకరావే రావే నా చిలకానా చిలక రా చిలకారావే రావే నా చిలక ఓ సయ్యో రే సయ్యో రే సయా ఒరేఅరేయ్ సయ్యో రే సయ్యో రే …
-
ప్రణవాలయ పాహిపరిపాలయ పరమేశికమలాలయ శ్రీదేవీకురిపించవే కరుణాంబురాశి ధీంతాన ధీం ధీం తాన జతులతోప్రాణమే నాట్యం చేసే గతములతోనామషతమ్ముల నథులతో ఓ ఓనాపైన నీ చూపు ఆపేలా ఆ ఆఆ శరణంటినే జనని నాధ వినోదినిభువన …
-
పతా హై మైం కౌన్ హుంశంకర్ ఉస్సాదత్ ఇస్మార్ట్ శంకర్ గడ బిడా లకు బేఫికర్సడక్ సడక్ కడక్ పొగర్ఇస్టయిల్ దేఖో నీచే ఉపర్ఇష్ ఇష్ ఇస్మార్ట్ నామ్ బోలెతో గల్లీ హడల్డబల్ దిమాక్ …
-
ఉండిపో ఉండిపోచేతిలో గీతాలాఎప్పుడూ ఉండిపోనుదిటి పై రాతలా ఉండిపో ఉండిపో కళ్ళలో కాంతిలాఎప్పుడూ ఉండిపో పెదవిపై నవ్వులానీతోనే నిండిపోయే నా జీవితంవదిలేసి వెళ్ళనంది ఏ జ్ఞాపకం మనసే మొయ్యలేనంతలాపట్టి కొలవలేనంతలావిప్పి చెప్పలేనంతలాహాయే కమ్ముకుంటోందిగా ఏంటో …