టిప్స్

సనాతన భారతదేశంలో శతాబ్దాల క్రితమే ఉద్భవించిన అత్యంత ప్రాచీనమైన, శక్తివంతమైన జీవన విధానం యోగశాస్త్రం. ఈ యోగ సాధనలో కేవలం శారీరక ఆసనాలే కాకుండా, …

మధ్యాహ్నం భోజనం మానేస్తే ఏం జరుగుతుంది? – ఒక విశ్లేషణ నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది ఆఫీస్ వర్క్ టెన్షన్‌లోనో, బిజీ …

పాదాల పగుళ్లు ఎందుకొస్తాయో తెలుసా? – అసలు విషయం ఇదీ! మొదటగా మన పాదాల పగుళ్ల (Cracked Heels) గురించి చెప్పుకుంటే, అది ఏదో …

ఏ చిరుధాన్యాలు ఏ ఏ వ్యాధులను అరికడతాయో తెలుసా? ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, జంక్ ఫుడ్ సంస్కృతి వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం (డయాబెటిస్), …

మునగాకు – విశిష్టత: మునగ చెట్టు మన ఇళ్ల చుట్టూ, గ్రామాల్లో మరియు పట్టణాల్లో అత్యంత సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. దీనిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా “సూపర్ ఫుడ్” …

మోదుగ చెట్టు విశిష్టత: మోదుగ చెట్టు భారతీయ ఆయుర్వేద శాస్త్రంలో మరియు సంస్కృతిలో అత్యంత ప్రాముఖ్యత కలిగిన వృక్షం. ఈ చెట్టును ఆంగ్లంలో ‘ఫ్లేమ్ …

తాటి ముంజలు: వేసవి కాలపు ప్రకృతి ప్రసాదం వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే భానుడి ప్రతాపం నుండి ఉపశమనం కలిగించే ప్రకృతి ప్రసాదాల్లో తాటి …

పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత మనం సాధారణంగా దాని తొక్కలను పారేస్తుంటాము, కానీ ఈ తొక్కలతో అనేక ఆరోగ్య మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ …

అరటి పండు తిన్న తర్వాత తొక్కలను పారేయడం మనకు అలవాటు, కానీ ఆ తొక్కలతో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మీ కోసం అరటి …

జీర్ణక్రియ మరియు జీవక్రియ మెరుగుదల: ధనియాలు మన దైనందిన జీవితంలో కేవలం ఒక మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు, ఇవి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను …