వంటలు

నూనె వాడకం మరియు పాత్రల ఎంపికలో జాగ్రత్తలు: కూరలు వండేటప్పుడు నూనెను నేరుగా బాటిల్ సహాయంతో ప్యాన్‌లో పోయడం వల్ల తెలియకుండానే ఎక్కువ నూనె …

జావా లేదా అంబలి అనేది మన సంప్రదాయ ఆహార సంస్కృతిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఒకప్పుడు గ్రామీణ ప్రాంతాలకే పరిమితమైన ఈ ఆహారం, నేడు …

నల్లేరు (Cissus quadrangularis) ఎముకల ఆరోగ్యానికి మరియు విరిగిన ఎముకలు త్వరగా అతుక్కోవడానికి ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధమని స్పష్టం చేస్తున్నాయి. మన పూర్వీకులు, …

Quinoa Recipes: ఈ రోజుల్లో మనందరి జీవితాలు ఎంత వేగంగా పరుగెడుతున్నాయో అందరికీ తెలిసిందే. రోజు మొత్తం పనిచేసి ఇంటికొచ్చేసరికి, రుచికరమైన కానీ ఆరోగ్యంగా …

ఒక చల్లటి కోల్డ్ కాఫీ అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించి, మనసును ఉల్లాసంగా మార్చే పానీయం. మనం కేఫ్‌కి వెళ్లకుండానే, ఇంట్లోనే రుచికరమైన కోల్డ్ కాఫీ …

ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే చాల సులభంగా చేసుకోగలిగే వంటకం ఈ తిమ్మనామ్ బియ్యం, పచ్చి కొబ్బరి, బెల్లం, పాలు ఉంటె చాలు 15 నిమిషాలలోనే …

అన్నం మిగిలిపోయినప్పుడు పడేయకుండా ఇలా కొత్తగా వడియాలు పెట్టి ట్రై చేయండి. కచ్చితనగా పిల్లలకు చాల బాగా నచ్చుతుంది. కావలసినవి: ఉడికిన అన్నం  సాల్ట్ …

మన భారత దేశం అంతటా వినాయక చవితి ని ఎంతో ఘనంగా జరుపుకుంటాము. చిన్న, పెద్ద, పేదలు, ధనికులు అన్న తేడా ఏమి లేకుండా …

మన  అందరికి బిర్యానీ  అంటే చాల ఇష్టం. ఎన్ని సార్లు తిన్న మళ్ళి మళ్ళి తినాలి అనిపిస్తూ ఉంటుంది. మనం ఎన్నో రకాల బిర్యానీలు …

ఇప్పుడు అందరం పిజ్జాలు, బర్గర్లు, నూడుల్స్ లు అంటూ తెగ ఇష్టం గా తినేస్తున్నాము. కానీ వాటి వాళ్ళ మన ఆరోగ్యానికి ఎంత హాని …