టిప్స్

జామ పండును తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే వానాకాలంలో జామకాయను తినవచ్చా లేదా అనే సందేహం ఎక్కువ మందిలో ఉంది. జామపండు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మధుమేహులు జామపండును తింటే ఎంతో ఉపయోగం ఉంటుంది. జామపండులో కేలరీలు …

బ్రకోలీ వైరల్ జ్వరం తగ్గించే పోషకాలు బ్రకోలి లో అధికంగా ఉంటాయి. విటిలోని విటమిన్ “C” మరియు “E”, కాల్షియం, ఫైబర్ రోగనిరోధిక శక్తిని పెంచి జ్వరం తగ్గేలా చేస్తుంది. కివి కివి పండ్లలో విటమిన్ “C” మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు …

రోజంతా అలసిన పాదాలకు కాసేపయినా సాంత్వన కావాల్సిందే. మృతకణాలు తొలగించడానికి, పాదాల నొప్పులు తగ్గించడానికి, మృదువైన చర్మానికి.. ఇలా రకరకాల అవసరాలకు ఫూట్ సోక్స్ తయారు చేసుకోవచ్చు. పాదాలను గోరువెచ్చని కాళ్లలో కాసేపు ఉంచితేనే ప్రశాంతంగా అనిపిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది. …

రోజూ తినే ఆహారపదార్ధాలు కర్రపెండలం ఉత్తమమైనది. ఈ కర్రపెండలం గ్లూటెన్ రహితమైంది ఇందులో విటమిన్ ‘సి’ కాపర్ సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. పెద్ద వారి ఆహారం ఇది కంట పడితే వదలకండి దిని వల్ల ఎన్ని ప్రయోజనంలో తెలుసా. కర్రపెండలం ను తినడం …

ముఖంపై నల్లమచ్చలు చాల ఇబ్బందిగా అనిపిస్తాయి. మొటిమలు గిల్లినా కూడా మచ్చలు ఏర్పడి సమస్యగా మారుతాయి. ఇంట్లోనే నివారించేందుకు కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం మంచిది. అవేంటోతెలుసుకుందాం. ఇలాంటి మరిన్ని వాటి కొరకు తెలుగు రీడర్స్ టిప్స్ ను సందర్శించండి.

ఫ్లేమ్ ఫ్రూట్ ను, ఈ పండ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు లభిస్తాయి. పలు ఆరోగ్య సమస్యలు దరిచేరకుండా వుండాలంటే. ఈ పండ్లు ను తినాలి. విటీతో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. ఇలాంటి మరిన్ని వాటి కొరకు తెలుగు …

హాయ్ తెలుగు రీడర్స్ ! ఖాళీ కడుపుతో ఈ పండ్లు ను తినడం వల్ల చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ పండ్లు ను తినడం వల్ల బరువును అదుపులో ఉంటుంది. శరీరంలో పోషకాలు కొరత కూడా తగ్గుతుంది. ఖాళీ కడుపుతో ఈ పండ్లు …

హాయ్ తెలుగు రీడర్స్ ! మీరు ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వారానికి ఒక్కసెరైనా ఉల్లిపాయ రసంతో ఇలా చేస్తే మీకు మంచి ఫలితం కానిపిస్తుంది. ఇపుడు ఉల్లిపాయ రసంతో జుట్టు సమస్యలు తగ్గించే చిట్కాలు ఏమిటో చూదాం. ఇలాంటి మరిన్ని వాటి …

నేటి కాలం లో చిన్న నుంచి పెద్ద వరకు ప్రతి ఒక్కరికీ జుట్టు రాలడం అనేది ఒక పెద్ద సమస్య అయిపోయింది. జుట్టు రాలకుండా ఉండడానికి ఎన్నో హాస్పిటల్లకి కూడా తిరుగుతూ ఉంటాం, షాంపు, కండిషనర్లు అంటూ ఎంతో ఖర్చు చేసేస్తున్నం. …

నేటి కాలం లో పిల్లలు పుట్టినప్పటి నుంచి డైపర్లను వాడటం ఒక సాధారణం అయిపోయింది. తరచూ పిల్లలకు డైపర్లను వాడటం వల్ల వాళ్లకు రషెస్ లేదా స్కిన్ అలర్జీలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలా రాషెస్ రాకుండా ఉండాలి అంతే …