రామనాథపురంలో నివసించే సూరమ్మ మహా గయ్యాళి. ఆమె కోడలు లలిత సాత్యకురాలు. కోడలు తనకు తెలియకొండ వంటింట్లో ఏమేమి తీసేస్తుందో అని సూరమ్మకు విపరీతమైన అనుమానం. అందుకే మాటిమాటికీ వంటింట్లోకి వచ్చి కోడలు ఏమైనా తింటున్నదేమో అని గమనిస్తుంనేది. ఒక రోజు …
కావలసిన పదార్థాలు: తయారీ విధానం: ముందుగా ఒకటి లేదా రెండు టొమాటోలు, మూడు ఉల్లిపాయలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, తీసుకొని దానిని చిన్న చిన్న ముక్కలు గా కట్ చేసుకొని పకన్నాపెట్టుకోవాలి. ఇపుడు పనీర్ మరియు కొత్తిమీర ని తీసుకొని వాటినిని తురుములా …
స్ట్రాబెర్రీలు చూడటానికి ఎంతో అందంగా ఉంటాయి. చలికాలంలో స్ట్రాబెర్రీ పండ్లు ను తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. స్ట్రాబెర్రీ తింటే రక్తం శిద్ధి ఆపుతుంది. ఇపుడు స్ట్రాబెర్రి పండ్లు ను తినడం వల్ల.. కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూదాం. …
కావలసిన పదార్థాలు: తయారీ విధానం: ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసుకొని ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో పాలు పోసి వేడి చేసుకుని చల్లారాక పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇపుడు ఒక మామిడికాయ తీసుకొని దానిని గుజ్జు ల చేసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ …
కావలసిన పదార్థాలు: తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక అరటికాయ తీసుకొని దానిని చిన్న చిన్న ముక్కలు గా కట్ చేసుకొని పకన్నాపెట్టుకోవాలి. ఆ తరువాతా ఒక క్యారెట్ తీసుకొని దానిని తురుముల చేసుకొని పకన్నాపెట్టుకోవాలి. ఆ తరువాతా స్టవ్ ఆన్ చేసుకొని …
కావలసిన పదార్థాలు: తయారీ విధానం: ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసుకొని ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో పాలు పోసి వేడి చేసుకుని ఆ పాలు చల్లారాక పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇపుడు చిక్కటి పెరుగు, వేడి చేసి చల్లరీనా పాలు, ఇన్ స్టెంట్ …
వెల్లుల్లి తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, దాని లక్షణమైన రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు పేరుగాంచింది. ప్రతిరోజూ పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ఫలితాలు పొందవచ్చు. వెల్లుల్లిని ప్రతిరోజు నేరుగా లేదా కూరలో వేసుకుని తినవచ్చు. ఇప్పుడు ప్రతి …
కావలసిన పదార్థాలు: చికెన్ దహీ మిశ్రమం తయారీ విధానం ముందుగా ఒక గిన్నెతీసుకుని దానిలో చికెన్ వేసి బాగా కడగాలి. తరువాత కుక్కర్ తీసుకొని అందులో కడిగిన చికెన్ ముక్కలు వేసి ఉప్పు, కారం, మసాలాను పట్టించి ఈ మిశ్రమం 10 …
వర్షాకాలం రానే వచ్చింది, మండే యండల నుండి ఉపశమనం లభించింది అనుకొనే లోపలే ఎడతెరిపిలేని వర్షాల కారంణంగా సీజనల్ వ్యాధులు కూడా ప్రబలుతాయి. ఈ కాలంలో ఎవరైనా చాలా త్వరగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దోమల్ల వల్ల వచ్చే …
కావలసిన పదార్థాలు: తయారీ విధానం: ముందుగా బ్రెడ్ నీ నలువైపులా కట్ చేసి మిక్సలో పౌడర్ ల చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో, బ్రెడ్ పౌడర్, గోధుమ పిండి, మొక్కజొన్న పిండి, నూనె, కరిగించిన బటర్, ఉప్పు …