టిప్స్

బీరు తాగే వాళ్ళు ఎంతో మంది. ఇప్పుడు బీరుతో స్నానం చేసే వారి సంఖ్య కూడా పెరిగిపోయింది. అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ప్రకారం బీర్ …

శీతాకాల సమయంలో ఎక్కువుగా పండ్లను తీసుకోవడం వలన రోగనిరోధక శక్తీ పెరుగుతుంది. జ్వరాలు వంటి సీసనల్ వ్యాధులు రాకుండా ఉండడానికి సహాయ పడతాయి. ఒకవేళ …

మనం తినే ఆహారం నేరుగా మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. అందుకే నిత్యం పోషకాలు ఉండే ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ముఖ్యం. పోషకాలు …

వర్షాకాలంలో కళ్ల కలక (కండ్ల కలక) సమస్యను నివారించడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ కాలంలో వాతావరణ మార్పులు, అధిక తేమ మరియు …

మెరుగైన జీర్ణ ఆరోగ్యానికి దూరంగా ఉండవలసిన ఆహారాలు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహారాన్ని తినమని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. అయినా కూడా రకరకాల …

ఉదయాన్నే పఫ్డ్ రైస్ లేదా మరమరాలు (బొరుగులు, పేలాలు) తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. మీరు ఈ ప్రయోజనాలను పొందుతారు.  పఫ్డ్ …

వర్షాకాలంలో దుస్తులు ఆరబెట్టడం చాలా పెద్ద టాస్క్. ఈ కాలంలో దుస్తులను ఎంత బాగా పిండి వాటిని ఆరబెట్టినా అవి తొందరగా డ్రై అవ్వవు. …

ఆహారంలో సువాసన, రుచిని పెంచడానికి యాలకులను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. దీంతోపాటు టీ, పలు పానీయాలల్లో కూడా వినియోగిస్తారు. యాలకుల్లో ఎన్నో ఔషధాలు గుణాలున్నాయి. అయితే …

రాత్రి పూట తలకు నూనె రాసి నిద్రపోతున్నారా? మొటిమలు వచ్చేస్తాయి జాగ్రత్త. జుట్టుకు నూనె వల్ల నెత్తిమీద రక్తప్రసరణ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల జుట్టు …

చాలామంది ఒక స్పూన్ తేనె తింటూ ఉంటారు. కొంతమంది గోరువెచ్చని నీళ్లలో కలుపుకొని తాగుతూ ఉంటారు. తేనెను పచ్చిగా తినడం మంచిదా లేక ఏదైనా …