శరీరంలో వేడిని తగ్గించే చిట్కాలు

• పుచ్చకాయ తింటే శరీరంలో ‫ వేడి త్వరగా తగ్గుతుంది

• మజ్జిగను పలుచగా చేసుకోని తాగాలి

• రోజూ రెండు సార్లు కొబ్బెరి నీళ్ళు కచ్చితంగా తాగాలి

• గసగసాల పోడి పాలలో కలుపుకొని తాగడం మంచిది

• రోజూ ఉదయన్నే దానిమ్మ జ్యాస్ తాగాలి

• గోరువెచ్చన పాలలో తేనే కలుపుకొని రోజూ తాగాలి

• రోజూ ఒక స్పూన్ మెంతలని ఆహారంలో తీసుకోవాలి

• దోసకాయని ముక్కలుగా కోసుకొని తినడం మంచిది

ఇలాంటి మరిన్ని టిప్స్ కొరకు తెలుగు రీడర్స్ సందర్శించండి.