శాటైజర్‌ను ఎక్కువగా వాడటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ క్రింది అంశాలు ముఖ్యమైనవి: అత్యధిక వాడకం యొక్క ప్రభావాలు సిఫార్సులు ఈ కారణాల వల్ల, శానిటైజర్‌ను జాగ్రత్తగా మరియు పరిమిత మోతాదులో వాడటం అత్యంత అవసరం. ఇలాంటి మరిన్ని …
Category:
టిప్స్
బ్రెడ్ ఫ్రూట్ (కూర పనస) అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పండు. ఇది ముఖ్యంగా విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ పండును తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే… పోషక విలువలు …
గలిజేరు, లేదా తెల్ల గలిజేరు (Punarnava), అనేది పునర్నవ అనే మొక్కకు చెందిన ఆకులు. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ మొక్కను భారతీయ ఆయుర్వేదంలో ప్రత్యేకంగా గుర్తించారు. ఈ సమస్యలన్నింటికి చెక్ పెట్టాలంటే చేను చెల్లకల్లో, బీడు భూముల్లో …
నిద్రపోయే ముందు కొన్ని పనులు చేయడం, మెదడు చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ క్రింది సూచనలు మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఈ సూచనలు మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు నిద్రపోయే ముందు చురుకుగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. ఇలాంటి …
కీళ్ల నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని సహజ చిట్కాలు మరియు ఆహార మార్పులు మీకు సహాయపడవచ్చు. ఈ చిట్కాలు అనుసరించడం ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు. సహజ చిట్కాలు కీళ్ల నొప్పులను నియంత్రించడానికి ఏ ఆహారాలు ఉపయోగించాలి కీళ్ల …
అల్లంతో పాటు తేనెను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శేరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. గొంతు నొప్పికి అల్లం, తేనె మిశ్రమం చక్కగా పనిచేస్తుంది. అల్లాన్ని కాల్చి తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలకు మంచిది. కాల్చిన అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లఒంటరి గుణాలు ఉంటాయి. ఇది …
పచ్చి ఉల్లిపాయలు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా, పచ్చి ఉల్లిపాయలు కింది ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. పచ్చి ఉల్లిపాయతో విటమిన్ – సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. …
పర్పుల్ క్యాబేజి అనేది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాహారంతో నిండి ఉన్న కూరగాయ. పర్పుల్ క్యాబేజీ, ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దీనిలో ఉన్న పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇక్కడ పర్పుల్ క్యాబేజీ తీసుకోవడం వల్ల …
బెల్లం, లేదా పామ్ జాగ్గరీ, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. గోరువెచ్చని నీటిలో తాటిబెల్లం కలుపుకొని తాగడం వల్ల జలుబు, దగ్గు నివారించబడుతుంది. మైగ్రెయిన్‌ తలనొప్పి తగ్గుతుంది. అధిక బరువును తగ్గించడంలో, బీపీని కంట్రోల్‌ చేయడంలో ఉపకరిస్తుంది. ముఖ్యంగా లివర్‌ …