టిప్స్

జాజికాయ అనేది చాలా మంది కి తెలిసిందే సాధనంగా వంటలురుచి కోసం వాడే పదార్థంగా చెప్పవచ్చు. కారంపు రుచిని కలిగి ఉంటే, ఈ రకమైన సుకుద్రవ్యం వివిధ రకాల వైద్య గుణాలను కలిగి ఉండడమే కాకుండా చాలా రకాల వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది. …

వర్షాకాలం రానే వచ్చింది, మండే యండల నుండి ఉపశమనం లభించింది అనుకొనే లోపలే ఎడతెరిపిలేని వర్షాల కారంణంగా సీజనల్ వ్యాధులు కూడా ప్రబలుతాయి. ఈ కాలంలో ఎవరైనా చాలా త్వరగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దోమల్ల వల్ల వచ్చే …

ముందుగా  తెలుగు రీడర్స్ కి   స్వాగతం. నేరేడు పండ్లు తినడం వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ సంఖ్యను పెంచుతుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. చిగుళ్ల దంతాలకు బలాన్నిస్తుంది. మధుమేహానికి చక్కని పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. చర్మం కళ్ల …

అందంగా కనిపించాలని చాలా మంది ఫేషియల్ చేయించుకుంటుంటారు. అయితే అందరికీ పార్లర్ కి వెళ్లే సమయం లేకపోవచ్చు. కాబట్టి ఇంట్లో ఉండే కొన్ని పదార్థాలతో ఫేషియల్  చేసుకోవచ్చు… అదిలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం. క్లెన్సింగ్:  ఫేషియల్లో మొదటి స్టెప్ క్లెన్సింగ్, ముందుగా కొబ్బరినూనె …

రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత కొద్దిసేపు నడవడం వల్ల గుండెల్లో మంట ,జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాదు  డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి నుంచి మలబద్ధకం, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వరకు అన్నింటినీ నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.   మనలో చాలా మందికీ రాత్రి …

చలి కాలం లో మన చర్మం బాగా పొడిబారిబోతుంది. అది చర్మాన్ని చూడటానికి అంత బాగుండదు. ఇలా చలి కాలం లో మన చర్మం పొడిబారకుండా ఉండడానికి రాత్రి పూట ఈ చిన్న చిట్కాని ఫాలో అయితే చాలు. పొద్దున్న నిద్రలేచాక …

నేటి కాలం లో పెర్ఫ్యూమ్ లు చాల బాగా వినియోగిస్తున్నారు. ఎక్కడికైనా వెళ్ళేటప్పుడు పెర్ఫ్యూమ్ లు కచ్చితంగా వాడుతాము. మన శరీరం లో ఉండే స్వేద గ్రంధాలూ వదిలే కొన్ని రసాయనాల వాళ్ళ మన నుంచి అప్పుడప్పుడు కొంచెం దుర్వాసన వంటివి …

హాయ్ తెలుగు రీడర్స్ ! వర్షాకాలం రాగానే వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. దానికి తోడు వరుసగా పడుతున్న వర్షాల కారణంగా వాతావరం మరింత చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటప్పుడు సహజంగానే జలుబు, దగ్గు, జ్వరం పలకరిస్తుంటాయి. కానీ ఈ జలుబు, దగ్గు, జ్వరం …

చర్మము ఆరోగ్యం కోసం రకరకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాము. మగువలు, షేషియల్స్, స్కూబ్స్ తో చర్మము సౌందర్యాన్ని పొందుతాము కామన్. రోటీన్ గా కాకుండా ఐస్ క్యూబ్స్ తో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవచ్చు. దాన్నే ఫేస్ ఐ సీంగ్ అంటారు. అదిలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం…. …

మన మొహం మీద అప్పుడప్పుడు బ్లాక్ హెడ్స్ రావడం చాల సహజం. ఇవి ముఖ్యంగా ముక్కు మీద గడ్డం దగ్గర వస్తూ ఉంటాయి. ఇవి మన ముఖ సౌందర్యంన్ని తగ్గించేస్తాయి.  వీటిని రిమూవ్ చేయడానికి పార్లర్ కి అలా వెళ్తూ ఉంటాం. …