టిప్స్

చైనీస్ బేబెర్రీ, శాస్త్రీయంగా Myrica rubra అని పిలవబడుతుంది, ఇది తూర్పు ఆసియాకు చెందిన ఉపత్రాపిక ఫలము. ముఖ్యంగా చైనాలో, దీనిని “యాంగ్ మే” అని అంటారు. ఈ పండు 2000 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు పెంచబడుతుంది మరియు …

వైట్ కరెంట్ ఫ్రూట్ (Ribes rubrum) తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ పండు పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. వైట్ కరెంట్ పండులోని పోషక విలువలు కార్బోహైడ్రేట్స్ 13.8 గం, షుగర్స్ 7.37 గం, …

కాకి పండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ పండులోని పోషకాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. కాకి పండ్ల యొక్క ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఈ విధంగా ఉన్నాయి. కాకి పండ్ల యొక్క …

తల్లిదండ్రులకు పిల్లల ఆరోగ్యంపై చాలా శ్రద్ధ ఉంటుంది. వారికి కడుపునిండా పెట్టాలి, ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవాలి ఇవే ఆలోచిస్తారు. పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. వారికి పోషకాలతో ఉన్న ఆహారం ఇస్తేనే వారి ఎదుగుదల బాగుంటుంది. ఖాళీ …

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తామర పువ్వు టీ ఉత్తమ ఔషధంగా చెప్పుకుంటారు. తామర పువ్వులతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల జ్వరం, తలనొప్పి, చికాకు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం లోటస్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య …

అజ్వైన్, అజ్వైన్, అజోవాన్ లేదా క్యారమ్ సీడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది Trachyspermum ammi ఔషధ మొక్కలోని ఫలాల నుండి పొందబడుతుంది, ఇది ఏపియేసియే కుటుంబానికి చెందినది. ఈ వార్షిక మొక్క భారత దేశం, ఇరాన్, ఆఫ్ఘనిస్తాన్ మరియు ఉత్తర …

మాంగోస్టీన్ పండు, ఉష్ణమండల ప్రాంతానికి చెందిన ఒక ప్రత్యేక పండు, దాని అందమైన ఊదా రంగు తొక్క మరియు తీపి, పుల్లని లోపలి భాగంతో ప్రసిద్ధి చెందింది. మాంగోస్టీన్ పండు అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాహారంతో నిండి ఉన్న …

చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంలోని వాపు తగ్గుతుంది. ఇది కండరాల నొప్పులు మరియు శరీరంలోని ఇతర వాపులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, చల్లటి నీటితో స్నానం చేయడం …

నాగాజుముడు పండు మరియు నోపల్ ఫలం (పుల్లి పెరు) (la fruta del nopal) తినడానికి ముందు బయటి కవచాన్ని జాగ్రత్తగా తీసివేయాలి, ఎందుకంటే అందులో చిన్న ముళ్ళు ఉంటాయి. నాగాజుముడు పండు పూర్తిగా పంక్చర్ ప్రూఫ్ కాదు, కాబట్టి తినేముందు …

సలాక్కా పండు, కూడా పాము పండు అని పిలువబడే ఈ పండు ఇండోనేషియాలో ముఖ్యంగా బాలి, లాంబాక్, తైమూర్ ద్వీపాలలో సాగు చేయబడుతుంది. ఈ పండు లిచీ ఆకారంలో ఉంటుంది మరియు దాని లోపల ఒక పెద్ద విత్తనం ఉంటుంది. పండు యొక్క పైభాగం …