డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల శరీరం బాగా ఫిట్ అవుతుంది మరియు కండరాల బలం పెరుగుతుంది. హృదయ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు రక్తపోటు తగ్గుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది మరియు ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యాయామాలు చేసేందుకు ఇంట్రస్ట్ లేనివారు …
మొటిమల కోసం ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించండి. వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు మొటిమల సమస్యలు కూడా సర్వసాధారణం. వర్షాకాలంలో చర్మ సంరక్షణ మొటిమల సమస్య నుండి బయటపడటానికి, ఇంట్లోనే కొన్ని ఫేస్ ప్యాక్‌లను తయారు చేసి వాటిని ఉపయోగించండి. ఇది చర్మ …
ఫిల్మ్ ఫేర్ అవార్డ్స్ సౌత్ 2024 కోసం నామినేషన్లను మంగళవారం (జులై 16) అనౌన్స్ చేశారు. తెలుగు, తమిళం, కన్నడ, మలయాళం.. ఇలా నాలుగు దక్షిణాది చిత్ర పరిశ్రమలకు చెందిన పేర్లు ఈ జాబితాలో ఉన్నాయి. తెలుగులో ఉత్తమ నటుడి కేటగిరీలో …
గసగసాలను రోజూ తింటే గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గర్భం ధరించడం సులభం చేస్తుంది. అదే సమయంలో మలబద్ధకం సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా దీన్ని తింటే ఉపశమనం ఉంటుంది. తెల్లటి ఆవగింజల్లా ఉండే గసగసాలు ఆహారంలో చేర్చుకుంటే చాలా లాభాలుంటాయి. చాలా …
నిమ్మ కాయలు, నారింజ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో. ఈ పండ్లలోనే కాదు వాటి తొక్కల్లో కూడా ఎన్నో పోషకాలు నిండి ఉన్నాయి. ఈ పండ్లలో, తొక్కల్లో విటమిన్ సి నిండి ఉంటుంది. …
బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది: మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వైద్యులు అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలను మాత్రమే సిఫారసు చేస్తారు. ఆపిల్స్ లో ఫైబర్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ ఆపిల్స్ తినేవారిలో రక్తంలో …
వెనక్కి నడవడం వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వెనక్కి నడవడం వల్ల మన శరీరంలోని వివిధ అవయవాలు ప్రత్యేకంగా పనిచేస్తాయి. వెనక్కి నడవడం వల్ల మన కాళ్ళు, మోకాళ్లు మరియు పిగురు ఎముకలు బలపడతాయి. అలాగే, వెనక్కి నడవడం వల్ల మన …
రసాయనాలు లేని దూపం స్టిక్స్ ఇంట్లోనే తయారు చేసేయండి. ఇంట్లోనే దూపం స్టిక్స్ లేదా దూపం గిన్నెలు ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెల్సుకోండి. ఇదివరకు ఇంట్లో పండగలంటే సాంబ్రాణి నిప్పుల్లో వేసి ఇళ్లంతా పొగవేసేవారు. ఇప్పుడు ఆ కష్టం కూడా లేకుండా …
కీమా సాండ్‌విచ్ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: కీమా సాండ్‌విచ్ రెసిపీ: కీమాను శుభ్రంగా కడిగి కుక్కర్లో వేయాలి. ఒకటిన్నర స్పూన్ నూనె, తరిగిన ఉల్లిపాయలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్టు, నీరు, కారం, కొత్తిమీర తరుగు, బంగాళదుంపలు ముక్కలు, గరం మసాలా, రుచికి …
ఇలా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఈ వెనిగర్ వినియోగించరు. బరువు తగ్గాలనుకునే చాలా మంది తమ ఆహారంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ …