టిప్స్

పీచు పండు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు విస్తృతంగా ఉన్నాయి. ఈ పండు పోషక విలువలతో నిండి ఉండటంతో, అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. పీచు పండ్ల తినడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను. హృదయ …

ఉసిరి రసం (అమ్లా జ్యూస్) తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ రసం ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు వివరించబడినవి. రోగనిరోధక శక్తి పెంపు: ఉసిరి …

టమోటా డి పాలో పండు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ పండు భారతీయ వంటకాల్లో ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంది మరియు దాని పోషక విలువలు ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. రక్తపోటు నియంత్రణ: టమోటాలో …

క్రీడాకారులు పరిగెత్తుతున్నప్పుడు లేదా ఆటలాడుతున్నప్పుడు యాక్టివ్ గా ఉండటానికి చూయింగ్ గమ్ నములుతుంటారు. కొంతమంది యాటిట్యూడ్ కోసం చూయింగ్ గమ్ నోట్లో వేసుకుంటారు. 1840 నాటి కాలంలో చెట్టు నుంచి వచ్చే రెసిన్ అనే బంకలాంటి పదార్ధాన్ని ఉడికించి నమిలేవారు. 1850 …

చైనీస్ బేబెర్రీ, శాస్త్రీయంగా Myrica rubra అని పిలవబడుతుంది, ఇది తూర్పు ఆసియాకు చెందిన ఉపత్రాపిక ఫలము. ముఖ్యంగా చైనాలో, దీనిని “యాంగ్ మే” అని అంటారు. ఈ పండు 2000 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు పెంచబడుతుంది మరియు …

వైట్ కరెంట్ ఫ్రూట్ (Ribes rubrum) తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ పండు పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. వైట్ కరెంట్ పండులోని పోషక విలువలు కార్బోహైడ్రేట్స్ 13.8 గం, షుగర్స్ 7.37 గం, …

కాకి పండు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఈ పండులోని పోషకాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. కాకి పండ్ల యొక్క ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఈ విధంగా ఉన్నాయి. కాకి పండ్ల యొక్క …

తల్లిదండ్రులకు పిల్లల ఆరోగ్యంపై చాలా శ్రద్ధ ఉంటుంది. వారికి కడుపునిండా పెట్టాలి, ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవాలి ఇవే ఆలోచిస్తారు. పిల్లలకు ఇచ్చే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. వారికి పోషకాలతో ఉన్న ఆహారం ఇస్తేనే వారి ఎదుగుదల బాగుంటుంది. ఖాళీ …

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, తామర పువ్వు టీ ఉత్తమ ఔషధంగా చెప్పుకుంటారు. తామర పువ్వులతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల జ్వరం, తలనొప్పి, చికాకు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం లోటస్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య …

అజ్వైన్, అజ్వైన్, అజోవాన్ లేదా క్యారమ్ సీడ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది Trachyspermum ammi ఔషధ మొక్కలోని ఫలాల నుండి పొందబడుతుంది, ఇది ఏపియేసియే కుటుంబానికి చెందినది. ఈ వార్షిక మొక్క భారత దేశం, ఇరాన్, ఆఫ్ఘనిస్తాన్ మరియు ఉత్తర …