వాటర్ యాపిల్ (Rose Apple) తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ పండు విటమిన్ C, విటమిన్ A, మరియు ఖనిజాలు వంటి పోషకాలను సమృద్ధిగా కలిగి ఉంది, ఇవి శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. …
రంబుటాన్ పండు అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, ఇవి శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ పండులో ఉన్న ముఖ్యమైన పోషకాలు మరియు వాటి ప్రయోజనాలు క్రింద వివరించబడ్డాయి: పోషకాలు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఈ విధంగా, రంబుటాన్ పండు …
లిచీ పండు, దక్షిణ చైనా మరియు భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన ఒక రుచికరమైన పండు. ఇది సువాసనగా, తీపిగా మరియు జ్యూసీగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో ప్రజలు దీనిని ఎక్కువగా తింటారు. అయితే, లిచీ పండ్లను తినడం గురించి కొన్ని …
సాయంత్రం పూట స్కూలు నుంచి వచ్చిన పిల్లలకు ఏదో ఒకటి తినేందుకు ఇస్తారు తల్లిదండ్రులు. అలాగే పెద్దలకు కూడా ఆకలిగా అనిపిస్తుంది కాబట్టి జంక్ ఫుడ్ తింటూ ఉంటారు. ఈ ఆకలిని తీర్చడానికి చాలా మంది సమోసా, కచోరి వంటి జంక్ …
ఇది డయాబెటిస్ రోగులకు వరం అని చెప్పాలి. ఓట్స్ తో చేసిన ఆహారం తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఏ ఆహారం తీసుకున్నా కేలరీలు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోవాలి. వారు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తినడానికి కట్టుబడి …
ఇలాంటి తేలికపాటి లక్షణాలు కూడా క్యాన్సర్‌కు సంకేతాలే, జాగ్రత్త పడండి. ప్రపంచ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దినోత్సవం సందర్భంగా, ఈ వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి. ప్రపంచ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దినోత్సవం ఆగస్టు 1న నిర్వహించుకుంటారు. ఈ ప్రమాదకరమైన వ్యాధి …
ఈ ఆగస్టు నెలలోనూ బోలెడు సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్‍లు ఓటీటీల్లోకి వరుస కడుతున్నాయి. ఓటీటీ ప్రేక్షకుల కోసం వచ్చేస్తున్నాయి. అందులో తెలుగులో కొన్ని ముఖ్యమైన చిత్రాలు ఆగస్టులో స్ట్రీమింగ్‍కు అడుగుపెట్టనున్నాయి. వీరాంజనేయులు విహారయాత్ర చిత్రం నేరుగా స్ట్రీమింగ్‍కు వచ్చేయనుంది. నభా నటేశ్ …
మీ వంటగదిలోనే అందుబాటులో ఉండే కొన్ని పదార్థాలతో జలుబు, దగ్గును తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో, వాటినెలా వాడాలో తెల్సుకోండి. వర్షాకాలం ప్రారంభమైంది. వాతావరణ మార్పులు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం. వాతావరణం మారిన వెంటనే …
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయం పూట చేయాల్సిన పనులేంటి? ఉదయాన్నేనల్ల జీలకర్రలో ఒక చెంచా తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. దీనివల్ల మీ ఆరోగ్యానికి కలిగే ఉపయోగాలేంటో తెల్సుకోండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె, నల్ల జీలకర్రలో …
ఆహారంలో ఇంగువను చేర్చుకోవడం ద్వారా, ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరచవచ్చో తెలుసుకోవడానికి ఇది చదివేయండి. భారతీయ వంటలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసు ఇంగువ. ముఖ్యంగా పులిహోర లాంటి వంటలకు ఇంగువ లేకపోతే రుచే లేదు. రుచితో పాటూ ఇంగువ అనేక ఆరోగ్య …