టిప్స్

నిమ్మకాయ తొక్క (లెమన్ పికిల్) అనేది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే ఒక ప్రసిద్ధ ఆహార పదార్థం. దీని ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు. విటమిన్ C పుష్కలంగా: నిమ్మకాయలు విటమిన్ C లో అధికంగా ఉంటాయి, ఇది రోగ నిరోధక వ్యవస్థను …

గండకీ పత్రి చెట్టు, శాస్త్రీయ నామం (Gymnema sylvestre), ఆయుర్వేదంలో ప్రాధాన్యత కలిగిన ఒక ఔషధ మొక్క. దీన్ని ఇతర భాషల్లో “మధునాశిని” అని కూడా అంటారు, ఎందుకంటే దీనిని వినియోగించడం వల్ల మధుమేహాన్ని (డయాబెటిస్) నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ చెట్టు …

గ్రుమిచామా ఫ్రూట్(Grumichama Fruit) తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది చాలా పోషకాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ పండును తినడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఇవి… గ్రుమిచామా ఫ్రూట్ అనేది ఒక చిన్న …

బృహతి మొక్క గురించి తెలుసుకోవడం ఆసక్తికరమైన విషయం. సైన్సు పేరు సోలనం ఇండికమ్ (Solanum indicum) అయిన ఈ మొక్కను ప్రధానంగా ఆయుర్వేదం, యునాని మరియు సిద్ద వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. బృహతి మొక్క రాత్రుళ్ళకుగ్రూప్‌కి చెందినది. భారతదేశంలో సహజంగా పెరుగుతుంది. …

దురియన్ పండు (Durian Fruit) తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. దీనిని ప్రధానంగా ఆసియా దేశాలలో  “ఫలాల రాజు” (ఫ్రూట్ కింగ్) అని పిలుస్తారు. ఈ పండులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, దీనిలో ఉన్న …

పియర్ పండ్లు అనేవి ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలిగిన రుచికరమైన ఫలాలు. ఈ పండ్లను తినడం వల్ల కలిగే ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను క్రింద వివరించాం. ఈ విధంగా, పియర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, అందువల్ల వీటిని మీ …

రోజ్ మిర్టిల్ ఫ్రూట్ (Rose Myrtle Fruit) తినడం వల్ల అనేక అనన్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిని భారతదేశంలో వివిధ ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా కనిపించే పండు. ఈ పండు ఆరోగ్యకరమైన అనేక న్యూట్రియెంట్లతో నిండి ఉంటుంది, మరియు దీని ప్రత్యేక …

వామింట మొక్క (Cleome gynandra) అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఒక ఔషధ మొక్క. వామింట మొక్క ఆకులను ఉపయోగించడానికి అనేక విధానాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలో వివరిస్తున్నాను మరియు …

స్ట్రాబెర్రీ గువా తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఈ పండులో ఉన్న పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి అనేక విధాలుగా లాభం చేకూరుస్తాయి. మొత్తంగా, స్ట్రాబెర్రీ గువా ఒక సూపర్ ఫుడ్‌గా భావించవచ్చు. ఈ పండు ఆరోగ్యానికి …

సహదేవి మొక్క, దీనిని శాస్త్రీయంగా వెర్నోనియా సినేరియా (Vernonia cinerea) అని పిలుస్తారు, ఒక ఔషధ మొక్కగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ప్రధానంగా దక్షిణాసియా, ముఖ్యంగా భారతదేశం, శ్రీలంక వంటి ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా పెరుగుతుంది. సహదేవి మొక్క అనేక వైద్య ప్రయోజనాలు …