జీర్ణక్రియ మెరుగుదల: మిరియాలలోని పైపెరిన్ అనే రసాయనం జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి పెంపు: మిరియాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ C అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని హానికర ఫ్రీ ర్యాడికల్స్‌ను తొలగించి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి.
డయాబెటిస్ నియంత్రణ: మిరియాలలోని పెపరిన్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అవసానమైన క్యాన్సర్ కణాల పునరుత్పత్తిని తగ్గించడం: కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, మిరియాలలోని పైపెరిన్ క్యాన్సర్ కణాల ఉత్పత్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా రొమ్ము మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌కు సంబంధించి.
శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం: మిరియాలు దగ్గు, శ్వాసకోశ రద్దీ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి శ్లేష్మాన్ని తొలగించి, శ్వాసకోశం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
బరువు నియంత్రణ: మిరియాలు జీవక్రియను పెంచి, కొవ్వు విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా బరువు నియంత్రణలో ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు: మిరియాలలోని పైపెరిన్ శరీరంలో వాపు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర వాపు సంబంధిత సమస్యలను నివారించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
ఇలాంటి మరిన్ని వాటి కొరకు తెలుగు రీడర్స్ టిప్స్ ను సందర్శించండి.
